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Follow on Google News | Cómo superar tus propósitos para 2013Cuando entra un nuevo años todos nos hacemos propósitos y muchos los abandonamos en la primera semana. El propósito por excelencia es ponerse a dieta, ý aquí puedes leer unas recomendaciones que te ayudarán a conseguirlo.
By: STOPGRASA.COM Aunque este año podrá ser distinto gracias a un estudio llevado a cabo en la Universidad británica de Hertfordshire, dirigido por el profesor Richard Wiseman, respecto a por qué abandonamos nuestros proyectos. El estudio se realizó entre 3.000 personas de las que sólo el 12% logró sus objetivos y finaliza con una serie de sugerencias que podrían ayudarnos a llevarlos a feliz término. De modo que lee atentamente, no te desvíes y empieza el año como tú pretendes. 1. Define y describe tu objetivo. Si solamente determinas hacer dieta, lograrás frustrarte al no ver resultados, tiene que ser un objetivo más definido. haz de definir bien qué resultados buscas alcanzar y qué tiempo te das para conseguirlo, pasado ese tiempo puedes constatar los resultados. O sea, escoge entre los distintos tipos de dietas para adelgazar, cuál te favorece más y qué propósitos se pretenden con ella. 2. Manifiéstalo en voz alta. Comparte tu decisión con familiares y amigos, el sentirte "presionado" 3. Piensa continuamente de manera positiva e imagínate a ti mismo cuando hayas conseguido algún objetivo. Esa sensación te dará ánimos para continuar. 4. Sé responsable y mantente firme. Al final seguir una dieta o conseguir cualquier otro propósito depende de tu voluntad. Sólo nosotros mismos tenemos que cambiar lo que hacemos. End
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