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By ONE80/20
É muito comum ouvir pessoas que dizem preferir lanchinhos de todos os tipos à uma refeição tradicional, e com frequência trocam por exemplo, um jantar equilibrado, por lanches (biscoitos, bolachas, bolos, sanduíches e outras guloseimas, achando que...
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A nutrição desempenha papel importante tanto na prevenção quanto no tratamento de doenças crônicas, particularmente das cardiovasculares.
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Esses são alguns dos questionamentos que muitas pessoas têm atualmente, especialmente neste tempo onde há uma enorme quantidade de suplementos disponíveis nas farmácias e lojas de produtos naturais, assim como um grande apelo de marketing para...
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Antes de tudo é fundamental que se entenda que tão importante quanto saber o que comer, é saber o que não comer! Por isso é fundamental consultar uma especialista no assunto, a sua nutricionista.
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A alimentação é parte fundamental no tratamento integrado de distúrbios de ansiedade e depressão.

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