Nutrólogo em Recife Consulta Online

 
FORTALEZA, Brazil - Oct. 4, 2021 - PRLog -- O tempo, que parece tão suficiente em alguns momentos, se torna muito curto quando não existe disciplina e organização. O impacto disso pode trazer resultados negativos do ponto de vista profissional, financeiro, mas não é diferente com a nossa saúde. Ela também vai ficar comprometida. Imaginem que quem vive com essa "corda esticada", digamos assim, tende a ter mais ansiedade, ter um comportamento alimentar errado, sofre alterações do humor e vai dormir pior. O nutrólogo observa isso na prática, que gera alterações na liberação cíclica do hormônio do estresse, que além de um maior cansaço e fadiga, pode gerar mais fome, menos saciedade, maior catabolismo muscular e até mesmo interferir na produção hormonal.

O tempo é um bem precioso e não renovável e a forma como nos relacionamos com ele interfere num bem mais precioso ainda que é a nossa saúde. Mesmo que você não venha conseguido administrar bem o seu tempo, sempre é hora para mudar, para ajustar. Estabeleça regras, prazos e se organize melhor. Não espere seus afazeres reduzirem ou de repente surgir um tempo a mais para alinhar isso.

Dentro desse mesmo raciocínio, sua saúde não pode ficar como último plano. Na vida, é como se a gente tivesse uma grande prateleira e organizasse as nossas "pastas" de compromissos e responsabilidades de acordo com nossas prioridades. Aí com tanta correria, é comum deixarmos a pasta da saúde, da vida saudável lá embaixo. Quando der tempo a gente treina, quando sobrar tempo a gente organiza melhor a nossa saúde, e assim, tudo vai ficando para depois. Se o tempo não volta, se não prestarmos atenção, se descuidarmos por muito tempo... no depois, a saúde abre espaço para a doença e esse tempo que passou pode ser tarde demais. Procure um atendimento com nutrólogo em Recife para obter ajuda nessa estratégia preventiva de saúde.

Visite https://cardosoeavila.com.br/nutrologia/ para obter detalhes

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