Bahaya Jarang Sarapan Pagi Yang Harus Anda Ketahui

July 6, 2012 - PRLog -- Banyak efek negatif bagi Anda yang mengabaikan sarapan pagi. Waktu yang mendesak, sering kali alasan. Bagi Anda yang sedang diet, sarapan memberi manfaat yang sangat penting.Karena ada yang tidak mau sarapan dengan alasan mengurangi asupan kalori. Bagaimana sebenarnya?
Tidak makan pagi dapat mengakibatkan ketidaknyamanan saat menyongsong pagi, yang membuat Anda membutuhkan makanan berlebih pada siang hari. Terkait itu, perlu dipahami bahwa gula darah biasanya menurun pada malam hari, sehingga otak Anda akan terasa ‘hampa’ jika tidak makan pagi, padahal kecakapan dan memori otak meningkat pada pagi hari.
Makan pagi cenderung memberikan lebih banyak kalori  sepanjang hari sehingga memberikan energi bagi tubuh dan membantu otak berfikir.  Makan pagi juga membantu Anda dalam cara mengurangi berat badan. Pilihan terbaik untuk makan pagi yang sehat adalah buah-buahan.

Tidak makan pagi juga bisa mengakibatkan pergesekan yang berlebihan pada dinding dalam usus yang akan melukai selaput usus dan menimbulkan penyakit pada sistem pencernaan
Tidak makan pagi juga membuat daya tahan tubuh menurun drastis serta menyebabkan mudah terserang berbagai penyakit.

Perlu diketahui bahwa trombosit pada orang-orang yang tidak makan pagi lebih mudah lengket dan menggumpal sehingga mudah terjadi penyumbatan.

Tidak makan pagi juga berpengaruh buruk terhadap otak  yang menyebabkan penyediaan gula darah lebih rendah dari pada biasanya serta membuat persediaan gizi pada otak tidak cukup yang tentu sangat berpengaruh pada perkembangan intelegensia.

Sudah saatnya kita lebih bijak dan teliti dalam mengkonsumsi sarapan  yang akan disantap. Bukan hanya sekedar kenyang tapi perhatikan kandungan nutrisinya. Mencegah itu jauh lebih baik daripada mengobati.  Daripada mengobati , lebih baik beralih ke sarapan sehat kaya nutrisi seperti  Nutrition Shake Mix Herbalife.  Kandungan Herbalife sudah memenuhi kebutuhan harian Anda.  Baik untuk yang sedang mencari cara mengurangi berat badan, menambah berat badan ataupun menjaga berat badan yang sudah ideal. Semuanya terpenuhi dengan Herbalife.

Mau sarapan sehat? Nutrition Shake Mix Herbalife adalah solusinya.
Tidak usah khawatir dengan Herbalife. Karena sudah diverifikasi oleh Badan Kesehatan di lebih dari 83 negara sebagai MAKANAN BUKAN OBAT. Puluhan juta konsumennya di berbagai penjuru dunia sudah membuktikannya, sekarang giliran Anda.

Untuk pertanyaan dan konsultasi, silahkan hubungi Konsultan Nutrisi Herbalife  di  
0852 1710 5730, 08787 1645 903, 021 914 58  557
Atau klik http://www.caramengurangiberatbadan.com/ .