Le Zumba-Énergie et ces mouvements brûle-calories GARANTIT! À Châteauguay

CHATEAUGUAY, Quebec - Nov. 20, 2013 - PRLog -- Comme Dojo Seishin Karaté Do favorise toujours le développement de l’activité physique et l’abondance de l’énergie dans toute les pratiques; il vous invite à découvrir son nouveau cours de mise en forme Zumba-Énergie avec Sami. Une instructrice certifiée en conditionnement physique de groupe et entraineuse individuelle de disciplines variées comme: aérobie, entraînement de résistance métabolique, tabata, baladi-cardio, entraînement de force statique et dynamique, piloxing, transforce  yoga, méditation ainsi que zumba et zumba gold.

En même temps, Sami participe à plusieurs ateliers pour partager ses expériences et approfondir son savoir dans toutes sortes de bien-être physique et cognitif. Zumba-Énergie est un cours intégral, vigoureux qui renforce le cœur, les muscles avec une transpiration abondante. La formule ‘Sami’ de Zumba-Énergie est bougée pour danser sans oublier la posture, le placement du bassin, le tronc, les épaules, l'endurance des abdos et la force musculaire. Vous allez être motivés à vous surpasser physiquement, à augmenter votre énergie et dynamisme ainsi que développer les habiletés et le plaisir d'être actif.

Rejoignez-nous au Zumba-Énergie en grand nombre ou seule, vous allez toujours trouvez une camaraderie amusante et entrainante!

Cours d'essai gratuit:
Date: samedi le 30 novembre 2013
Heure: 09:30 am à 10:30 am
Adresse: 69 Boul Saint-Jean-Baptiste, Châteauguay, Qc
https://www.facebook.com/events/509405592488467


La session d'hiver 2014 va commencer le samedi 11 janvier 2014 de 9h30 à 10h30


Contactez-nous pour toutes questions :

Sensei Grégory Luneau, instructeur en chef
Seishin Karaté Do
69 Saint-Jean-Baptiste, Châteauguay, Qc
http://www.seishinkaratedo.com/