Cara Mengurangi Berat Badan Setelah Operasi Caesar

June 26, 2012 - PRLog -- Setelah melahirkan semua wanita pasti ingin mengembalikan bentuk tubuhnya seperti sedia kala. Ini adalah sesuatu yang normal dan biasa, karena setiap wanita ingin tampil cantik dan menarik kembali. Tips cara mengurangi berat badan sehabis melahirkan adalah sebagai berikut:
a) Tidak berolahraga dengan berlebihan
Wanita yang melahirkan dengan caesar sebaiknya tidak melakukan olahraga karena bisa membahayakan jahitan bekas operasi Caesar. Solusinya adalah dengan pengaturan pola makan dan makanan sehat alami. Dengan nutrisi dan gizi yang seimbang akan diperoleh nutrisi yang diperlukan oleh ibu dan balita untuk berkembang namun tetap rendah kadar lemaknya. Sehingga si ibu tetap bisa menurunkan berat badan dengan baik dan alami tapi tidak akan berpengaruh ke nutrisi anak karena nutrisi anak terpenuhi dengan baik.

b) Tetap menyusui ASI Eksklusif
Dengan menyusui maka tubuh akan langsing secara alami karena hormon ibu yang menyusui akan menyusutkan lemak dan mengencangkan perut sehingga sangat bagus dan membantu mencapai berat badan ideal kembali. Selain itu dengan pengaturan nutrisi seimbang maka akan diperoleh kualitas ASI yang bagus dan berkualitas sehingga ibu bisa memberikan ASI secara terus menerus dan eksklusif kepada balita.

c) Mengkonsumsi buah dan sayuran dengan jumlah yang cukup
Buah dan sayur membantu proses mengeringkan jahitan dan mempercepat metabolisme tubuh secara baik. Kunci turun berat badan dengan cepat alami dan tanpa efek samping adalah dengan metabolisme tubuh yang seimbang dan bagus.
Untuk memenuhi itu semua dapat dipenuhi dengan nutrisi Herbalife.
Nutrisi herbal alami yang telah terbukti aman untuk ibu hamil dan menyusui.
Gizi terpenuhi untuk Ibu dan bayi tapi tubuh Ibu akan kembali langsing seperti sedia kala. Asyik khan?
Itulah cara mengurangi berat badan setelah operasi Caesar yang bisa Ibu praktekkan. Untuk konsultasi dan pertanyaan lebih lanjut silahkan hubungi konsultan nutrisi Anda di 087871645903, 085217105730 atau 02191458557